Formazione Pilates

di Balanced Body

Le Pilates Masterclass e i retreat formativi di più giorni si stanno affermando come strumenti sempre più efficaci per offrire esperienze didattiche immersive e di alta qualità. Queste iniziative si rivolgono sia ai professionisti del settore, in cerca di aggiornamento e approfondimento, sia a chi si sta avvicinando al metodo con interesse e motivazione autentica.

di Balanced Body

Iniziare una carriera come istruttore di Pilates è un passo significativo, ma il debutto è spesso accompagnato da dubbi e incertezze. Dopo aver ottenuto la certificazione presso un centro di formazione Pilates, come quello di Balanced Body, si entra in un mondo stimolante e ricco di opportunità.

di Balanced Body

Quali sono le caratteristiche di un buon istruttore di Pilates? Naturalmente, deve avere una profonda comprensione dell’anatomia umana e deve saper comunicare, motivare e adattare le lezioni in base alle varie esigenze dei clienti.

di Balanced Body

Le lezioni di gruppo di Pilates rappresentano una grande opportunità per gli studenti per migliorare la propria pratica condividendo l’esperienza con altre persone. In particolare, il Group Reformer Pilates sta diventando sempre più popolare negli Studi e nelle palestre, grazie alla sua capacità di rendere le sessioni più dinamiche e versatili.

di Balanced Body

Nel Pilates, il silenzio ha sempre avuto un ruolo fondamentale. Non si tratta semplicemente di un’assenza di suono, ma di un elemento che favorisce la concentrazione e la consapevolezza. Il silenzio permette agli allievi di ascoltare il proprio respiro, che è il fulcro di ogni movimento.

di Balanced Body

Aprire uno Studio di Pilates rappresenta un traguardo importante, ma il passo successivo, cruciale per il successo, è costruire una base di clientela solida e duratura. Attraverso strategie mirate, è possibile attrarre nuovi clienti e fidelizzare quelli esistenti.

di Balanced Body

L’insegnamento del Pilates online rappresenta un’opportunità unica nell’era digitale, in risposta alla crescente richiesta di programmi di fitness a distanza. Per offrire lezioni che soddisfino le aspettative degli studenti, è essenziale acquisire competenze specifiche, soprattutto nell’osservazione e nella correzione dei movimenti attraverso uno schermo.

di Balanced Body

Diventa Professional Instructor Spinefitter con il corso ufficiale da 4 ore.

Il corso introduce in modo dettagliato le basi e i principi dell’allenamento con Spinefitter Pilates. Partecipando alla formazione sarai in grado di elaborare autonomamente sessioni di allenamento professionali con questo innovativo attrezzo.

di Balanced Body

Strutturare una lezione di Reformer Pilates di gruppo necessita di una profonda conoscenza del Pilates e di una particolare attenzione verso le esigenze individuali dei partecipanti. Gli istruttori Pilates sono chiamati a sviluppare un ambiente inclusivo e motivante che favorisca il benessere sia personale che collettivo.

di Balanced Body

Una settimana di formazione per diventare insegnante Reformer Balanced Body.

Studio Pilates Boulegàn, Cuneo
dal 15 al 20 Luglio 2025
con Roberto Cerini, Educator Balanced Body.

La formazione si terrà nello Studio Pilates “Boulegàn”, nel cuore di Cuneo.

di Balanced Body

Il Pilates, rinomato per i benefici che apporta alla salute fisica e mentale, si presenta come un’opzione versatile e personalizzabile nel panorama del benessere moderno. Per i proprietari di Studi Pilates e gli istruttori, l’ampliamento dell’offerta e l’integrazione di nuove attrezzature costituiscono un’opportunità cruciale non solo per la crescita professionale ma anche per rafforzare il successo commerciale.

di Balanced Body

La storia del Pilates ha inizio nel 1883 a Mönchengladbach, Germania, con la nascita di Joseph Hubertus Pilates. La sua difficile infanzia, segnata da sfide come l’asma e la febbre reumatica, diventa il terreno fertile per un percorso straordinario.

di Balanced Body

Una delle discipline di maggiore successo degli ultimi anni è il Pilates, che sta registrando un costante incremento di iscritti ed appassionati, consapevoli dei molteplici benefici che questa pratica apporta sia al corpo che alla mente.

di Balanced Body

Incontro con l’autore John Steel, amico e confidente di Joe, e con chi ancora oggi scrive la storia del Pilates.

Venerdì 10 Dicembre
dalle ore 18.00
in collegamento Zoom.

di Balanced Body

Vivi in prima persona i 34 esercizi originali che Joe Pilates insegnò al mondo nel suo rivoluzionario libro del 1945.

Ogni anno la Pilates Method Alliance festeggia nel primo weekend di Maggio il “Pilates Day” e in tutto il mondo vengono organizzate iniziative volte ad accrescere la conoscenza delle caratteristiche e dei benefici di questo fantastico metodo.

di Page Sieffert

Non è un segreto che la maggior parte dei praticanti di Pilates nel mondo siano donne. Ma la domanda senza risposta è “perché”?

Se si guarda alle origini del Pilates, sembra un metodo a cui gli uomini dovrebbero avvicinarsi in massa.

di Gina Papalia

Principiante – Intermedio – Avanzato

Ho conosciuto il Pilates per la prima volta nei primi anni ‘90. Ero una ballerina al College al SUNY Purchase. Nel mio ultimo semestre ho lavorato part-time come receptionist presso lo Studio Classical Pilates al piano inferiore del Dipartimento di danza della scuola.

di LaBriece Ochsner

Ogni nostra passione nella vita è motivata da una storia. Ovviamente io non sono un uomo, nè pretendo di pensare come uno di loro. Io sono una madre e una moglie;

di Kayleigh Miller

Artisti di tutti tipi possono di certo trarre beneficio dal Pilates, ma a volte può essere difficile aiutare un cliente musicista ad orientarsi. Molti ex ballerini insegnano Pilates, ma pochi istruttori hanno vissuto l’esperienza di suonare uno strumento o lavorare con musicisti professionisti.

di Trissi Pearce

Sì, hai letto bene! E sento la voce nella tua testa che dice ‘Non me la stai vendendo bene.’

Ora lasciami continuare: potrebbe essere la peggiore, miglior cosa che tu abbia mai fatto per te stesso, in tutta la tua vita, e ci sono letteralmente in tutto il mondo milioni di appassionati di Pilates che te lo possono garantire!

di Ashlee Carignan

Un malinteso/leggenda frequente è che il Pilates sia solo per donne. Sento continuamente i miei amici maschi in studio o in giro, “Il Pilates non è principalmente per donne?” o “Il Pilates è come lo Yoga, giusto?”.

di Julia Liedbergius

Come donna, come ballerina e come insegnante, sono costantemente circondata dal contatto – mani e corpi che cercano di essere intrecciati insieme. Io sono consapevole dello spazio tra il corpo di un altro essere umano e il mio, e dello spazio attorno al mio corpo che gli scienziati chiamano “spazio peripersonale” –

di Jordan Beinhorn

Noi, come attività di servizi, basiamo i nostri rapporti di lavoro sul contatto personale. Il modo in cui ci interfacciamo con i clienti è correlato direttamente alla nostra connessione energetica con loro e come questa connessione ci aiuti a leggerli e a capire di cosa hanno bisogno i loro corpi.

di Balanced Body

Lo studio dell’anatomia è esploso tra i professionisti negli ultimi 30 anni. Prima di allora, era interessante conoscere l’anatomia, ma non era necessario.

Oggi conoscere l’anatomia e il suo ruolo in tutte le forme di movimento è fondamentale per essere un valido insegnante.

di Julia Liedbergius

Ho sempre pensato che il Pilates mi abbia potenziato sia fisicamente che mentalmente e spero di trasmettere questo aspetto ai miei clienti e studenti. Il lavoro non deve sempre andare in profondità e una sessione non dovrebbe ovviamente essere psicanalisi, ma la verità è che a volte una sessione può condurre ad una conversazione a cuore aperto, che solleva domande importanti sulle nostre vite e sulla nostra pratica.  

di Leonardo Stefani

Sono Leonardo, uno studente di 22 anni del Nord-est Italia e più precisamente delle colline del Prosecco. Sto studiando Scienze Motorie all’Università di Ferrara in Italia.

Questo è il punto, avevo un grande sogno: volare negli Stati Uniti per viverci per un po’, mentre studiavo/lavoravo.

di Martin Reid

“I veri uomini fanno Pilates.”

Amo questa frase perchè suscita parecchia discussione. E’ una frase controversa. Scegli una parte di essa… qualsiasi parte, e avrai una discussione aperta. Veri uomini?

di Adam McAtee

Anche se abbiamo vari motivi per avventurarci nel nostro percorso di Pilates, la spinta che fa andare avanti la maggior parte di noi è il nostro entusiasmo per il lavoro stesso. Condividere questa passione con gli altri può portare a molte cose, dall’amore e gioia, alla frustrazione e disperazione.

di Sarah Westmoreland

Il livello di emozione era alto poiché cinque donne della zona del Lago Tahoe, inclusa me, avevano finito la formazione Pilates Apparatus 1. Non vedevamo l’ora di ritrovarci e portare a termine la fase successiva dei nostri corsi, la formazione Reformer 2, il fine settimana successivo.

di Hilary Opheim

Diventare un insegnante di Pilates è travolgente. Quando sei un nuovo insegnante di Pilates hai tantissimi esercizi da ricordare e capire, le attenzioni rispetto alla sicurezza su tutti i diversi attrezzi, i vari problemi, bisogni e personalità dei tuoi clienti. 

di Pete Pallai

Ok, bene, ho la tua attenzione! “Muscle Mary” era il termine scherzoso con cui mi chiamavano nei miei momenti migliori. Uomini grossi, gran pesi, un sacco di testosterone. Forse anche una spolverata di ego e vanità?

di Lisa Dudash

Prima di essere una professionista del fitness, ho frequentato regolarmente un corso di Pilates Matwork nella mia zona per dieci anni. Mi piaceva molto il corso, ma non ho mai fatto caso alla connessione mente-corpo.