Quanto spazio serve per attrezzare una sala di Pilates Reformer
di Balanced Body
Il Reformer è uno delle macchine più utilizzate e conosciute nella pratica del Pilates, un allenamento adatto a persone di tutte le età e di ogni livello di forma fisica. Si tratta di un macchinario che consente di eseguire una vasta gamma di esercizi, concentrandosi su tutti i principali gruppi muscolari, migliorando forza, flessibilità e postura.
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