Mano a mano che si imparano gli esercizi con Trapeze Table, Chair e Barrels da aggiungere al repertorio Mat e Reformer, l’intero sistema del Pilates diventa chiaro.

Ogni attrezzatura ha delle qualità uniche che la rendono specialmente utile per alcuni esercizi, principi o clienti.

Il sistema completo offre un numero illimitato di opzioni per la progettazione di programmi efficaci ed individualizzati per clienti singoli e gruppi. Imparare ad insegnare sessioni che integrano tutte le attrezzature del Pilates può essere scoraggiante all’inizio, ma se si tengono in mente i principi chiave Balanced Body tutto diventerà più semplice.

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Cadillac/Reformer con Tower (20 ore)

La Cadillac o Tower è molto utile per insegnare ai principianti i principi del lavoro e per lavorare con clienti con limitazioni, nonché per aggiungere esercizi atletici che coinvolgono tutto il corpo per gli studenti con maggiore esperienza. Fornisce sostegno, adattabilità illimitata per ciò che riguarda attacchi con le molle, resistenza e angolazione di trazione.
Può essere usata in combinazione con Reformer, Chair e Barrels, oppure da sola per un allenamento completo.

Cosa imparerai:

• Caratteristiche di Cadillac e Tower
• Come predisporre ed utilizzare in sicurezza le attrezzature e come manutenerle
• Esercizi per clienti dal livello principiante fino a quello avanzato
• Programmi per incorporare gli esercizi in un allenamento completo per un personal o per una classe.

Prerequisiti: Movement Principles, Matwork 1, Reformer 1, 1 anno di esperienza nell’insegnamento del movimento.

Questa formazione è indicata per gli studenti che lavorano con Refomer con Tower, Half Trapeze e Wall Tower, nonché per quelli che lavorano con Cadillac.

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Pilates Chair (14 ore – 20 ore totali con il modulo Pilates Barrels)

La Pilates Chair offre l’allenamento più atletico tra tutte le attrezzature da Pilates.
Le Chair sono utili, soprattutto, per rafforzare la parte superiore e inferiore del corpo e migliorare la stabilità del tronco, l’equilibrio e la coordinazione.
Può essere usata in combinazione con Reformer, Cadillac/ Tower e Barrels, oppure da sola per un allenamento completo.

Cosa imparerai:

• Caratteristiche di Pilates Combo, EXO e Wunda Chair
• Come predisporre ed utilizzare in sicurezza le attrezzature e come manutenerle
• Ad insegnare il repertorio completo per i livelli principiante, intermedio e avanzato.
• Ad utilizzare la Chair per allenare sport specifici, insieme a programmi per i personal e per le lezioni di gruppo.

Prerequisiti: Movement Principles, Matwork 1, Reformer 1, 1 anno di esperienza nell’insegnamento del movimento.

Questo modulo si tiene durante lo stesso weekend di Pilates Barrels.

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Pilates Barrels (6 ore – 20 ore totali con il modulo Pilates Chair)

La Step Barrel è usata per aumentare la forza e la flessibilità della colonna vertebrale in flessione, estensione e flessione laterale. Si integra perfettamente con il corso Mat, aggiungendo una maggiore varietà e nuovi esercizi impegnativi. Può anche essere usata nell’ambito di un programma che include tutti gli attrezzi del Pilates.

La Ladder Barrel viene usata per aumentare la forza e la flessibilità della colonna in flessione, estensione e flessione laterale. Viene usata in combinazione con Reformer, Trapeze Table e Chair per svolgere un allenamento completo.

Cosa imparerai:

• Caratteristiche di Step Barrel e Ladder Barrel
• Come predisporre ed utilizzare in sicurezza le attrezzature e come manutenerle
• Esercizi e variazioni per Step Barrel e Ladder Barrel
• Come utilizzare questi strumenti per aggiungere varietà e sfida ad ogni allenamento personale o di classe migliorando la mobilità della colonna vertebrale.

Prerequisiti: Movement Principles, Matwork 1, Reformer 1, 1 anno di esperienza nell’insegnamento del movimento.

Questo modulo si tiene durante lo stesso weekend di Pilates Chair.

Ad ogni corso riceverai un manuale a colori dettagliato e un attestato di partecipazione con valore internazionale

Requisiti per il completamento

Per diventare un insegnante Balanced Body® completamente qualificato, gli studenti dovranno completare il seguente percorso:

• Anatomia (minimo 16 ore)
• Movement Principles
• Percorso Matwork Balanced Body®
• Percorso Reformer Balanced Body®
• Balanced Body® Cadillac/Tower – Corso, test scritto e pratico (20 ore)
• Balanced Body® Chair e Barrels – Corso, test scritto e pratico (20 ore)
• 20 classi Mat, 65 classi Reformer e Studio, 65 ore di osservazione e 220 ore di insegnamento
• Esame finale scritto e pratico

Ore totali per completare il programma Comprehensive: 520 ore (escluse quelle di Anatomia).

Portati a termine tutti i requisiti, sarà fornito un certificato di Istruttore Comprehensive Balanced  Body®.

IMPORTANTE: Qualunque sia la vostra attuale formazione, confrontatevi sempre con noi per approfondire i requisiti e pre-requisiti indicati in questa pagina. Possiamo tenere in considerazione i casi particolari e valutare le richieste specifiche.

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Sessioni di allenamento personale

Gli studenti possono contare ogni lezione o personal che hanno già fatto. Svolgere e impegnarsi nella pratica personale del Pilates è una  parte essenziale  per diventare un istruttore valido e ispirato.

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Ore di osservazione

Le ore di osservazione includono: guardare istruttori esperti che insegnano in lezioni di gruppo o in sessioni di personal, online o guardando i video degli allenamenti. L’osservazione è un buon modo per capire i cues verbali e tattili, programmare sequenze e per affinare le tue conoscenze di insegnante.

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Ore di insegnamento

Le ore di insegnamento includono l’insegnamento del Pilates sia in un centro fitness o in uno studio, sia in famiglia o con gli amici.

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Scuola di Formazione Affiliata ASI

Costi

Recensioni

Federica Z. - 03/03/2023

Corso molto bello e interessante. Forse ci sarebbe voluta qualche ora in più per assimilare il programma che è molto complesso

Daria L. - 09/05/2022

Organizzazione, professionalità e disponibilità

Gianluca M. - 21/10/2019

Molto soddisfatto del corso di formazione CHAIR e BARRELS

Natalia V. - 19/10/2019

Ho apprezzato molto la professionalità con cui è stato svolto questo corso

Alcuni scatti dei nostri corsi