Bodhi

Maggiori informazioni

Lascia che la gravità migliori la tua forma fisica.

Balanced Body porta la precisione e i principi di movimento del Pilates nell’allenamento in sospensione con il Bodhi Suspension System.

Bodhi permette di eseguire sequenze di esercizi anche con 3 e 4 punti di sospensione in aggiunta ai 2 punti standard, cosa impossibile con tutti gli altri sistemi in sospensione. Appoggiarsi alle corde porta il corpo fuori allineamento in gravità, facendo così lavorare i muscoli di stabilità del core e sviluppando la forza e la flessibilità di tutto il corpo.

I quattro punti di sospensione di Bodhi massimizzano l’allenamento della forza e migliorano la propriocezione, fornendo al contempo infinite opportunità di esercizi.

Cosa imparerai

• Un’introduzione ai principi di movimento Balanced Body per rafforzare il tuo insegnamento
• Il Track System di Balanced Body per aiutarti a creare classi velocemente e facilmente
• Progressioni, regressioni e modificazioni per rendere l’allenamento in sospensione utile a tutti
• Esempi di classi per far sì che tu possa insegnare da subito
• Cues per clienti di ogni livello
• Come utilizzare in sicurezza e manutenere l’attrezzo

Costi

Bodhi Instructor Training

16 ore

€ 390,00
^{iva esclusa}

€ 476,00
^{iva inclusa}

• In sede
• 16 ore di formazione
• Manuale ufficiale
• Attestato di partecipazione

Acquistabile anche in 3 comode rate a tasso zero