
Bodhi
Lascia che la gravità migliori la tua forma fisica.
Balanced Body porta la precisione e i principi di movimento del Pilates nell’allenamento in sospensione con il Bodhi Suspension System.
Bodhi permette di eseguire sequenze di esercizi anche con 3 e 4 punti di sospensione in aggiunta ai 2 punti standard, cosa impossibile con tutti gli altri sistemi in sospensione. Appoggiarsi alle corde porta il corpo fuori allineamento in gravità, facendo così lavorare i muscoli di stabilità del core e sviluppando la forza e la flessibilità di tutto il corpo.
I quattro punti di sospensione di Bodhi massimizzano l’allenamento della forza e migliorano la propriocezione, fornendo al contempo infinite opportunità di esercizi.
Cosa imparerai
- Un’introduzione ai principi di movimento Balanced Body per rafforzare il tuo insegnamento
- Il Track System di Balanced Body per aiutarti a creare classi velocemente e facilmente
- Progressioni, regressioni e modificazioni per rendere l’allenamento in sospensione utile a tutti
- Esempi di classi per far sì che tu possa insegnare da subito
- Cues per clienti di ogni livello
- Come utilizzare in sicurezza e manutenere l’attrezzo
Ad ogni corso riceverai un manuale a colori dettagliato e un attestato di partecipazione con valore internazionale
Costi

Bodhi Instructor Training
16 ore
€ 390,00
iva esclusa
€ 476,00
iva inclusa
- In sede
- 16 ore di formazione
- Manuale ufficiale
- Attestato di partecipazione
Acquistabile anche in 3 comode rate a tasso zero
