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Bodhi

Lascia che la gravità migliori la tua forma fisica.

Balanced Body porta la precisione e i principi di movimento del Pilates nell’allenamento in sospensione con il Bodhi Suspension System.

Bodhi permette di eseguire sequenze di esercizi anche con 3 e 4 punti di sospensione in aggiunta ai 2 punti standard, cosa impossibile con tutti gli altri sistemi in sospensione. Appoggiarsi alle corde porta il corpo fuori allineamento in gravità, facendo così lavorare i muscoli di stabilità del core e sviluppando la forza e la flessibilità di tutto il corpo.

I quattro punti di sospensione di Bodhi massimizzano l’allenamento della forza e migliorano la propriocezione, fornendo al contempo infinite opportunità di esercizi.

Cosa imparerai

  • Un’introduzione ai principi di movimento Balanced Body per rafforzare il tuo insegnamento
  • Il Track System di Balanced Body per aiutarti a creare classi velocemente e facilmente
  • Progressioni, regressioni e modificazioni per rendere l’allenamento in sospensione utile a tutti
  • Esempi di classi per far sì che tu possa insegnare da subito
  • Cues per clienti di ogni livello
  • Come utilizzare in sicurezza e manutenere l’attrezzo

Ad ogni corso riceverai un manuale a colori dettagliato e un attestato di partecipazione con valore internazionale

Costi

balancedbody-logo
Bodhi Instructor Training
16 ore
390,00
+iva

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