I veri uomini fanno Pilates

di Martin Reid

“I veri uomini fanno Pilates.”

Amo questa frase perchè suscita parecchia discussione. E’ una frase controversa. Scegli una parte di essa… qualsiasi parte, e avrai una discussione aperta. Veri uomini? Definisci vero. Cos’è vero? Chi definisce cosa sia vero? Gli uomini? Come definiamo cosa rende tale un uomo? Cos’è esattamente il Pilates? Contemporaneo o classico, Piloxing o Yogalates?

Sono arrivato al Pilates come specialista di allenamento sportivo e personal trainer. In quel momento, pensavo al Pilates come un’altra modalità di allenamento come le Kettlebell e per quanto ne sapevo nessun uomo insegnava Pilates. Così mi sono buttato nell’insegnamento perchè ho pensato che mi avrebbe dato un vantaggio competitivo come personal trainer. Avevo preso familiarità col Pilates quando giocavo a football. Durante le vacanze estive, avevo iniziato un corso di Pilates di gruppo. Ho notato rapidamente che le mie visite dal chiropratico diventavano sempre meno frequenti. Il Pilates mi ha salvato la schiena e mi ha permesso di continuare a fare ciò che amavo senza dolore.

Quando scopro qualcosa che per me diventa un punto di svolta, mi piace condividerlo. Condivido la gioia. Dopo aver completato il mio primo corso comprehensive di Pilates, volevo che più uomini lo provassero. Per sentire le proprie anche più sciolte, riuscire a toccarsi le dita dei piedi e sentirsi più forti nel sollevare pesi in palestra.

Il Pilates ha cambiato la mia prospettiva di “allenamento” e volevo lo stesso cambiamento per gli altri. Ho iniziato a postare i miei allenamenti sui social media, ma era difficile convincere gli uomini che conoscevo a fare Pilates. Il Pilates aveva molti stereotipi da superare. Ho visto persone iniziare ad usare l’hashtag #realmendopilates: mi ha colpito perchè questo era esattamente il pregiudizio che stavo cercando di rovesciare.

Curiosità: il Pilates è stato progettato da un uomo con in mente gli altri uomini (e i loro schemi motori difettosi). Di solito, senza volerlo, abusiamo dei nostri corpi in sala pesi senza concederci nessun giorno di recupero. Noi liquidiamo il Pilates come qualcosa per ex ballerini e donne che hanno bisogno di un po’ di movimento simile allo yoga a metà giornata, mentre i loro bambini dai capelli biondi e occhi azzurri sono a scuola.

Ho imparato rapidamente il potere del Pilates come sfida rispetto alla forza così come allo stretching, che non fa favori a nessuno. Ora che sono un insegnante di Pilates, ho riconosciuto una terza componente che posso aggiungere… la simmetria. Il Pilates riporta continuamente il mio corpo in equilibrio. Migliora la mia postura e corregge gli squilibri muscolari – questi sono tutti i consigli che presento agli uomini che pensano che il Pilates sia per donne. Mi appello al loro lato competitivo e dichiaro che i VERI uomini fanno Pilates. Sei abbastanza coraggioso da provarci e rischiare che i tuoi amici ti prendano in giro? Sei abbastanza ardito da accettare che non si possa avere successo al primo o secondo tentativo? 

Definisco vero uomo colui che è coraggioso, audace, disponibile, di mente aperta e più impegnato verso un obiettivo che attento all’opinione altrui. I veri uomini fanno… [completa la frase]. Per me, in questo momento, è il Pilates.

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