Formazione Pilates | Calendario 2024 Scopri di più

Categorie: Novità dal mondo Pilates, Sport e Pilates

Yoga o Pilates: quale disciplina scegliere in base alle tue esigenze

di Balanced Body

Yoga e Pilates sono due discipline che si basano su esercizi di respirazione e movimento, con l’obiettivo di migliorare la salute fisica e mentale dell’individuo. Entrambe le tecniche sono efficaci e possono apportare benefici significativi al nostro organismo, con il vantaggio di essere accessibili a tutti, essendoci vari livelli di allenamento.

Continua a leggere
Categorie: Novità dal mondo Pilates, Sport e Pilates

Tendenze Pilates 2024

di Balanced Body

Quali saranno le principali tendenze del Pilates nel 2024 e come evolverà questa disciplina in continua espansione? Grazie ai suoi innumerevoli benefici, il Pilates continuerà a guadagnare terreno nei prossimi mesi, consolidando la sua posizione come una delle discipline più amate per il benessere fisico e psicologico.

Continua a leggere