Summer School Reformer 2024 Scopri di più

Formazione Pilates | Calendario 2024 Scopri di più

Categorie: Sport e Pilates, Novità dal mondo Pilates

L’importanza del Pilates con personal trainer nei i centri fitness e Studi Pilates

di Balanced Body

Il Pilates rappresenta una delle discipline più efficaci per migliorare la salute, la postura e la forma fisica. L’implementazione di sessioni di Pilates personal training è fondamentale per massimizzare questi benefici.

Integrare la figura del Pilates personal trainer nei centri fitness e Studi Pilates non solo migliora la qualità del servizio offerto, ma rappresenta anche un vantaggio competitivo significativo.

Continua a leggere
Categorie: Sport e Pilates, Novità dal mondo Pilates

Integrare il Pilates con altre discipline sportive

di Balanced Body

Il Pilates si contraddistingue come una disciplina focalizzata sul movimento, che unisce precisione, forza e consapevolezza del proprio corpo in un approccio olistico mirato al benessere fisico. Questo articolo approfondirà il tema dell’integrazione del Pilates con altre discipline sportive, sottolineando come tale combinazione possa arricchire e completare l’esperienza di allenamento in modo sorprendentemente efficace.

Continua a leggere
Categorie: Sport e Pilates, Novità dal mondo Pilates

Yoga o Pilates: quale disciplina scegliere in base alle tue esigenze

di Balanced Body

Yoga e Pilates sono due discipline che si basano su esercizi di respirazione e movimento, con l’obiettivo di migliorare la salute fisica e mentale dell’individuo. Entrambe le tecniche sono efficaci e possono apportare benefici significativi al nostro organismo, con il vantaggio di essere accessibili a tutti, essendoci vari livelli di allenamento.

Continua a leggere
Categorie: Sport e Pilates, Novità dal mondo Pilates

Tendenze Pilates 2024

di Balanced Body

Quali saranno le principali tendenze del Pilates nel 2024 e come evolverà questa disciplina in continua espansione? Grazie ai suoi innumerevoli benefici, il Pilates continuerà a guadagnare terreno nei prossimi mesi, consolidando la sua posizione come una delle discipline più amate per il benessere fisico e psicologico.

Continua a leggere