Tutto quello che c’è da sapere sul Reformer Pilates

di Balanced Body

Completo e adatto a tutti, il Pilates è una pratica che cura il benessere dell’intero organismo. Movimenti armoniosi per il corpo, combinati a una respirazione lenta e profonda, portano giovamento già dalla prima sessione.
Pilates Reformer è sia la macchina utilizzata per la flessibilità del corpo e il rafforzamento della muscolatura di core, gambe e braccia, sia una una modalità di pratica Pilates, che si differenzia dal Pilates Matwork eseguito a corpo libero.

Forse non tutti sanno che il termine di questa disciplina prende il nome dal suo fondatore, Joseph Pilates. Appassionato di fitness e attento alla salute, intorno agli anni ‘20 del ‘900 ha sviluppato un proprio metodo volto all’ottimale esercizio fisico. Dall’estro di quest’uomo prende così vita il primo macchinario per il reformer pilates in legno, arrivato fino a oggi in un costante processo di messa a punto della tecnologia e cura dei materiali utilizzati.

Cos’è il macchinario professionale Pilates Reformer di Balanced Body?

Quella di Balanced Body è una macchina completa, progettata specificamente per l’allenamento di Pilates con attrezzi. La sua struttura principale è costituita da un carrello scorrevole imbottito (che ricorda un lettino), collegato a molle regolabili che permettono di modulare la resistenza a seconda delle esigenze individuali.

Il carrello può essere spostato in avanti e indietro lungo il telaio, permettendo di eseguire numerosi movimenti in modo controllato, funzionali al miglioramento dell’elasticità del corpo e alla distensione della sua muscolatura.
Il Pilates Reformer è un attrezzo professionale dotato di una barra di supporto, la Footbar, e di alcune corde con prese per mani e piedi, che aiutano chi si allena a stabilizzare il corpo durante gli esercizi e a mantenere la postura più corretta.

Perché scegliere il Pilates Reformer di Balanced Body?

Gli attrezzi Balanced Body come il Reformer Pilates hanno una struttura unica, sono forniti praticamente assemblati e pronti per essere utilizzati, richiedendo solo alcuni rapidi interventi di montaggio. A questo principale vantaggio, si aggiungono la professionalità e l’assistenza da parte di un’azienda specializzata nel settore del benessere e della Formazione Pilates riconosciuta in tutto il mondo.

Altro valore aggiunto per chi sceglie Balanced Body è poter ampliare la varietà di esercizi da svolgere. Grazie ai numerosi accessori disponibili, ogni seduta di allenamento può essere personalizzata così da soddisfare le esigenze specifiche dei clienti e mantenere lo Studio Pilates e i centri fitness e personal training al passo con le ultime richieste del mercato.

Ancora, quello di Balanced Body non è solo l’acquisto di un macchinario completo per la disciplina del Pilates Reformer ma anche l’occasione di seguire corsi di pilates per diventare istruttori ASI, ente riconosciuto dal CONI.

Pilates Reformer: a cosa serve e quali sono i benefici

Praticare questi esercizi è una buona abitudine che, grazie al lavoro sulla respirazione e a movimenti controllati, permette un allenamento a tutto tondo che rende il fisico armonioso e tonico. I principali benefici del Pilates Reformer, sono:

• Sviluppo della forza muscolare, in particolare di core, schiena e arti;
• Tonificazione e rafforzamento dei muscoli;
• Prevenzione del mal di schiena e miglioramento della postura;
• Aumento della flessibilità;
• Allungamento e rilassamento delle tensioni muscolari;
• Sviluppo della consapevolezza corporea;
• Prevenzione dagli infortuni legati a squilibri muscolari;
• Allenamento personalizzato per ciascun cliente;
• Modulazione dell’intensità degli esercizi tramite la regolazione delle molle.

Il Pilates con attrezzi e macchinari è un allenamento sagomato sulle esigenze di coloro che frequentano centri fitness e gli Studi specializzati. Età, potenziali infortuni occorsi negli anni, così come problematiche muscolari, non sono un ostacolo per praticare Pilates Reformer.

I benefici di questa attività si notano da subito. Scegliere attrezzature di qualità, frutto di anni di progettazione e miglioramento, permette di elevare i servizi e la reputazione del proprio Studio.