di Balanced Body
Lo studio dell’anatomia è esploso tra i professionisti negli ultimi 30 anni. Prima di allora, era interessante conoscere l’anatomia, ma non era necessario.
Oggi conoscere l’anatomia e il suo ruolo in tutte le forme di movimento è fondamentale per essere un valido insegnante. L’accresciuto interesse per l’anatomia va in parallelo con la crescita della scienza e della tecnologia che ora misurano molti dei risultati del movimento – e li collega direttamente ad un esercizio specifico e alle varie tecniche di movimento.
Data l’attuale rilevanza della formazione in anatomia, abbiamo chiesto a tre leader del settore la loro opinione. Ovviamente, abbiamo ricevuto tre risposte molto interessanti.
Matt McCulloch
Co-fondatore del Kinected Center
Co-direttore della Kane School di New York, NY
www.kinectedcenter.com
L’evoluzione dell’educazione anatomica nel mondo del movimento è probabilmente multifattoriale. Innanzitutto, negli ultimi decenni, il mondo del movimento ha visto un enorme cambiamento nelle esigenze formative. Sempre più clienti guardano verso le discipline come il Pilates per una sofisticata prevenzione e riabilitazione degli infortuni, mentre sempre più istruttori ricercano informazioni approfondite sull’anatomia e le sue implicazioni cliniche.
Una base solida di anatomia non è solo informazione – è una mappa. La conoscenza dell’anatomia dà ai professionisti del movimento la capacità di guidare, valutare, programmare, educare e far progredire i clienti in modo informato. Questo prepara i clienti al successo, garantendo loro la conoscenza dei propri corpi, che di conseguenza permette loro di essere più responsabili per la propria salute e il proprio recupero. L’anatomia è al centro di ciò che fa Kinected.
Brian Richey
Proprietario dello studio Fit 4 Life Medical Exercise
Washington DC
www.fit4lifedc.com
Perché è importante per un professionista del fitness conoscere l’anatomia? Pensi sia importante per un ingegnere conoscere i materiali e i progetti su cui sta lavorando? E per uno chef – è importante per lui conoscere gli ingredienti con cui cucina? Non solo penso che per un professionista del fitness sia importante conoscere l’anatomia, ma direi che è fondamentale.
L’anatomia è il mattone su cui si costruisce ogni movimento. Il nostro corpo è un insieme di ossa, muscoli e tessuto connettivo, che compone le nostre articolazioni, ognuna delle quali permette una specifica ampiezza di movimento, dando alla persona sia limitazioni che possibilità illimitate. E’ attraverso la nostra conoscenza dell’anatomia che siamo in grado di sbloccare queste possibilità.
Joy Puleo
Education Program Manager
Balanced Body di Sacramento, CA
www.pilates.com
Non importa se sei un fisioterapista, un massaggiatore, un personal trainer o un insegnante di Yoga o Pilates, tutti noi ci occupiamo delle verità universali della forma umana. Conoscere l’anatomia dà agli insegnanti gli strumenti per aiutare i clienti a raggiungere un’abilità fisica ottimale. Poiché il corpo è così dinamico e complesso, imparare l’anatomia non è un’esperienza “fatta e finita”, ma piuttosto un processo stratificato. Dopo tutto, siamo noi stessi strati di muscoli, ossa, tessuto connettivo e organi – tutto ciò influisce sulla nostra capacità di muoverci e relazionarci col mondo che ci circonda.
I trainer ovviamente devono conoscere le basi anatomiche, come il funzionamento dei bicipiti e degli ischiocrurali, e quali esercizi siano i più adatti a questi gruppi muscolari. Non hai bisogno di essere un patito di anatomia per renderti conto che non è sufficiente conoscere il nome, l’origine, l’inserzione e l’azione di un muscolo; devi anche sapere come il muscolo interagisce con le ossa, lavora in modo coordinato con gli altri muscoli ed è condizionato dai tessuti intorno ad esso. Questa è una necessità se vuoi creare un corpo sano, forte e flessibile. In questo modo ci sarà davvero un grande cambiamento fisico e il progresso dei clienti. Conoscere l’anatomia non ha solo influenzato ogni aspetto della mia carriera, ma mi ha aperto gli occhi sul potenziale illimitato del corpo umano.
BIOGRAFIA
Balanced Body
Balanced Body crede fermamente che il movimento possa cambiare la vita delle persone. Siamo la principale risorsa per il Pilates e le attrezzature per il movimento consapevole, l’informazione e l’educazione per i centri fitness, gli studi, i centri di riabilitazione e gli appassionati.
