Mano a mano che si imparano gli esercizi con Trapeze Table, Chair e Barrel da aggiungere al repertorio Mat e Reformer, l’intero sistema del Pilates diventa chiaro.

Ogni attrezzatura ha delle qualità uniche che la rendono specialmente utile per alcuni esercizi, principi o clienti.

Il sistema completo offre un numero illimitato di opzioni per la progettazione di programmi efficaci ed individualizzati per clienti singoli e gruppi. Imparare ad insegnare sessioni che integrano tutte le macchine Pilates può essere scoraggiante all’inizio, ma se si tengono in mente i principi chiave Balanced Body tutto diventerà più semplice.

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Corso Cadillac/Reformer con Tower per istruttori (20 ore)

La Cadillac Pilates, o Tower, si rivela estremamente efficace nell’insegnare ai principianti i fondamenti della disciplina, così come nel supportare clienti con limitazioni fisiche. Questo attrezzo è anche ideale per integrare esercizi atletici che coinvolgono l’intero corpo, adatti a studenti più avanzati. Fornisce sostegno, adattabilità illimitata per ciò che riguarda attacchi con le molle, resistenza e angolazione di trazione.

Può essere usata in combinazione con Reformer, Chair Pilates e Barrel, oppure da sola per un allenamento completo.

Cosa imparerai:

• Caratteristiche di Cadillac e Tower
• Come predisporre ed utilizzare in sicurezza le attrezzature e come mantenerle
• Esercizi per clienti dal livello principiante fino a quello avanzato
• Programmi per incorporare gli esercizi in un allenamento completo per un personal o per una classe.

Prerequisiti: Corso Movement Principles, Corso Pilates Matwork 1, Corso Pilates Reformer 1, 1 anno di esperienza nell’insegnamento del movimento.

Questa formazione è indicata per gli studenti che lavorano con Reformer, con Tower, Half Trapeze e Wall Tower, nonché per quelli che lavorano con Cadillac.

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Corso Pilates Chair per istruttori (14 ore – 20 ore totali con il modulo Pilates Barrels)

La Pilates Chair offre l’allenamento più atletico tra tutte le attrezzature da Pilates.
Le Chair sono utili, soprattutto, per rafforzare la parte superiore e inferiore del corpo e migliorare la stabilità del tronco, l’equilibrio e la coordinazione.

Può essere usata in combinazione con Reformer, Cadillac/ Tower e Barrels, oppure da sola per un allenamento completo.

Cosa imparerai:

• Caratteristiche di Pilates Combo Chair, EXO Chair e Wunda Chair
• Come predisporre ed utilizzare in sicurezza le attrezzature e come mantenerle
• Ad insegnare il repertorio completo per i livelli principiante, intermedio e avanzato.
• Ad utilizzare la Chair per allenare sport specifici, insieme a programmi per i personal e per le lezioni di gruppo.

Prerequisiti: Corso Movement Principles, Corso Pilates Matwork 1, Corso Pilates Reformer 1, 1 anno di esperienza nell’insegnamento del movimento.

Questo modulo si tiene durante lo stesso weekend di Pilates Barrels.

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Corso Pilates Barrels per Istruttori (6 ore – 20 ore totali con il modulo Pilates Chair)

La Step Barrel è usata per aumentare la forza e la flessibilità della colonna vertebrale in flessione, estensione e flessione laterale. Si integra perfettamente con il corso Mat, aggiungendo una maggiore varietà e nuovi esercizi impegnativi. Può anche essere usata nell’ambito di un programma che include tutti gli attrezzi del Pilates.

La Ladder Barrel viene usata per aumentare la forza e la flessibilità della colonna in flessione, estensione e flessione laterale. Viene usata in combinazione con Reformer, Trapeze Table e Chair per svolgere un allenamento completo.

Cosa imparerai:

• Caratteristiche di Step Barrel e Ladder Barrel
• Come predisporre ed utilizzare in sicurezza le attrezzature e come mantenerle
• Esercizi e variazioni per Step Barrel e Ladder Barrel
• Come utilizzare questi strumenti per aggiungere varietà e sfida ad ogni allenamento personale o di classe migliorando la mobilità della colonna vertebrale.

Prerequisiti: Corso Movement Principles, Corso Pilates Matwork 1, Corso Pilates Reformer 1, 1 anno di esperienza nell’insegnamento del movimento.

Questo modulo si tiene durante lo stesso weekend di Pilates Chair.

Ad ogni corso, riceverai un manuale dettagliato a colori e un certificato di partecipazione riconosciuto a livello internazionale.

Requisiti per il completamento

Per diventare un insegnante Balanced Body® completamente qualificato, gli studenti dovranno completare il seguente percorso:

• Corso Anatomia umana 3D Pilates (minimo 16 ore)
• Corso Movement Principles Pilates
• Percorso Matwork Balanced Body®
• Percorso Reformer Balanced Body®
• Balanced Body® Cadillac/Tower – Corso, test scritto e pratico (20 ore)
• Balanced Body® Chair e Barrels – Corso, test scritto e pratico (20 ore)
• 20 classi Mat, 65 classi Reformer e Studio, 65 ore di osservazione e 220 ore di insegnamento
• Esame finale Balanced Body scritto e pratico

Ore totali per completare il programma Comprehensive: 520 ore (escluse quelle di anatomia).

Portati a termine tutti i requisiti, sarà fornito un certificato di Istruttore Comprehensive Balanced Body®.

IMPORTANTE: Qualunque sia la vostra attuale formazione, confrontatevi sempre con noi per approfondire i requisiti e pre-requisiti indicati in questa pagina. Possiamo tenere in considerazione i casi particolari e valutare le richieste specifiche.

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Sessioni di allenamento personale

Gli studenti possono contare ogni lezione o personal che hanno già fatto. Dedicarsi alla pratica individuale del Pilates costituisce un elemento fondamentale per diventare un istruttore competente e motivato.

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Ore di osservazione

I periodi di osservazione abbracciano varie attività, come l’osservazione di istruttori esperti durante lezioni di gruppo o sessioni individuali, sia in presenza che online, o tramite la visualizzazione di video di allenamenti. Questa fase è preziosa per comprendere gli input verbali e tattili, pianificare sequenze e migliorare le proprie competenze di insegnamento.

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Ore di insegnamento

Le ore di insegnamento includono l’insegnamento del Pilates sia in un centro fitness o in uno Studio, sia in contesti informali come famiglia o amici.

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Scuola di Formazione Affiliata ASI

Costi

Recensioni

Federica Z. - 03/03/2023

Corso molto bello e interessante. Forse ci sarebbe voluta qualche ora in più per assimilare il programma che è molto complesso

Daria L. - 09/05/2022

Organizzazione, professionalità e disponibilità

Gianluca M. - 21/10/2019

Molto soddisfatto del corso di formazione CHAIR e BARRELS

Natalia V. - 19/10/2019

Ho apprezzato molto la professionalità con cui è stato svolto questo corso

Alcuni scatti dei nostri corsi