Fai salire in alto il tuo potenziale

Sviluppa con noi il tuo percorso di crescita professionale.

Due lezioni dedicate ai soli professionisti del settore per accrescere le tue conoscenze e sviluppare la tua carriera di trainer e insegnante Pilates.


In ogni singolo gesto quotidiano e/o atletico il corpo beneficia costantemente di una ben specifica relazione tra Tensione e Compressione.

L'approfondimento, 
interamente pratico e suddiviso in due lezioni differenti seppur perfettamente legate l’una con l’altra, presenta un lavoro creativo e funzionale sul Matwork al fine di migliorare le connessioni fasciali del Tronco con gli Arti Inferiori.

Le diverse sequenze non saranno mai banali, bensì immediatamente efficaci per creare:

  • Propriocezione

  • Mobilità Funzionale

  • Flessibilità

  • Energia Elastica

  • Forza in Sinergia

  • Coordinazione

  • Rilassamento.

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Ti spieghiamo tutto nel dettaglio e rispondiamo a ogni tua domanda.

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Barbara D'Andrea e il suo percorso formativo 

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Che cosa imparerai?

  • L’utilizzo della Theraband ti sarà utile per aiutare i tuoi clienti a rilasciare quelle tensioni muscolari troppo spesso non necessarie, migliorando l’equilibrio ed attingendo alla loro vera “Forza”.

  • Imparerai un protocollo di esercizi Pilates Matwork per prevenire infortuni, rendere ogni movimento più consapevole ed efficiente.

  • Sperimenterai nuove sequenze per rendere innovative le tue classi di Matwork e ad utilizzare la Tensegrità per mantenere l'allungamento nei nostri corpi così da poterci muovere in modo efficiente e con maggiore facilità.

Barbara D'Andrea, dopo anni nel mondo del Fitness, nel 2000 si avvicina al Pilates studiando con la scuola Polestar, in particolare con Serafino Ambrosio e Elizabeth Larkam. 

Nel 2010 si certifica anche come insegnante Comprehensive con Balanced Body.

Per la sua propensione alla studio e per le sue capacità, viene selezionata da Nora St. John, Education Director Balanced Body, e diventa ufficialmente Pilates Master Instructor Balanced Body in Italia, dopo un duro e lungo percorso di Master Training.

Barbara è anche insegnante Gyrotonic e Gyrokinesis.

Dalla sua esperienza e passione per il movimento nel 2014 nasce il suo Studio, Flowing Pilates e Gyrotonic.

Migliorare le connessioni fasciali tra tronco e arti inferiori nel Matwork attraverso l'utilizzo della Fitband

Masterclass per trainer e insegnanti Pilates

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a cura di Barbara D'Andrea, Master Instructor Balanced Body

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